1a kl. mokiniai jau antrą savaitę dalyvauja projekte „Olimpinis mėnuo 2023“.
Šios savaitės tema – sveika mityba. Vaikams buvo priminta, kad maistas – ne tik energijos šaltinis: per dieną žmogaus organizmas turi gauti 27 skirtingus vitaminus ir mineralus, kurie užtikrina normalią organizmo veiklą. Subalansuota mityba ypač svarbi vaikystėje, kai organizmas nuolat auga ir vystosi.
Kokie pagrindiniai vaikų mitybos principai? Daržovės ir vaisiai turėtų sudaryti 50 proc., baltymai – 25 proc., pilnagrūdžiai produktai – 25 proc. dienos raciono. Gerkite pakankamai vandens.
Nuotraukose yra sveikų užkandžių dėžutė, sveikuoliškas braunis ir duona.
Mokytoja Vilma Mankevičienė
Šios savaitės tema – sveika mityba. Vaikams buvo priminta, kad maistas – ne tik energijos šaltinis: per dieną žmogaus organizmas turi gauti 27 skirtingus vitaminus ir mineralus, kurie užtikrina normalią organizmo veiklą. Subalansuota mityba ypač svarbi vaikystėje, kai organizmas nuolat auga ir vystosi.
Kokie pagrindiniai vaikų mitybos principai? Daržovės ir vaisiai turėtų sudaryti 50 proc., baltymai – 25 proc., pilnagrūdžiai produktai – 25 proc. dienos raciono. Gerkite pakankamai vandens.
Nuotraukose yra sveikų užkandžių dėžutė, sveikuoliškas braunis ir duona.
Mokytoja Vilma Mankevičienė
